נשירת שיער בתזונה קטוגנית - למה זה קורה ואיך לעצור את זה (המדריך המלא)

תוספים מומלצים לטיפוח השיער, העור והציפורניים

בשוק ישנם מגוון תוספים ייעודיים לשיער, עור וציפורניים – תערובות של ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומרים אנטי-דלקתיים.
להלן התוספים שאני ממליץ עליהם:

תוסף HNS – לשיער, עור וציפורניים

תוסף ייעודי לבריאות השיער, העור והציפורניים. מכיל שילוב של ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו שתוכנן לתמוך בצמיחת שיער בריא ולמנוע נשירה.

קוד קופון להנחה: KETO2320 – ייתן לכם 20% הנחה על כל המוצרים באתר.

תוסף קולגן – לטיפוח השיער, העור והציפורניים

קולגן הוא החלבון הנפוץ ביותר בגוף ומהווה מרכיב מרכזי בשיער, עור, ציפורניים ורקמות חיבור. תיסוף קולגן תומך ביצירת קרטין, משפר את גמישות העור ומחזק את הציפורניים. מומלץ לבחור קולגן מסוג I ו-III (קולגן מן הים או מן הבקר) לתוצאות מיטביות לשיער ולעור.

קוד קופון להנחה: Hanan15 – ייתן לכם 15% הנחה על כל המוצרים באתר.

תוספים נוספים שכדאי להכיר

אלה תוספים בודדים שאני עצמי עובד איתם ועליהם קיבלתי משוב טוב מלקוחות:

• ויטמין D – חיוני לרוב האנשים בישראל (הנחה 20% עם קוד KETO2320)
• נאנו ברזל ליפוזומי – ספיגה גבוהה, עדין על הקיבה (הנחה 20% עם קוד KETO2320)
• אבץ פיקולינאט – צורת ספיגה מצוינת (הנחה 20% עם קוד KETO2320)
• B12 מתילקובלאמין – הצורה הפעילה של B12 (הנחה 20% עם קוד KETO2320)
• פולאט B9 – עדיף על חומצה פולית סינטטית (הנחה 20% עם קוד KETO2320)
• קומפלקס ויטמין B – לכיסוי כל קבוצת B (הנחה 20% עם קוד KETO2320)
• מגנזיום ביס-גליצינאט שמשלב אבץ ו-B6 – שילוב מצוין לספיגה הדדית (הנחה 20% עם קוד KETO2320)

לסיכום

חשוב לזכור: את השיפור במצב השיער נראה רק לאחר כ-3 עד 6 חודשים מרגע פתרון הבעיה.

הרבה פעמים כשמישהו ממליץ על תכשיר מסוים ואתם רואים תוצאות מיידיות – ייתכן שהפתרון לא היה קשור לתוסף בכלל, אלא לכך שהבעיה המקורית פשוט חלפה.

תקציר הצעדים המומלץ:

• זיהוי הגורם – תזונתי או לא תזונתי
• בדיקות דם לאיתור חוסרים ספציפיים
• טיפול ממוקד – גירעון, חלבון, ויטמינים, מינרלים
• תוספים מתאימים לצרכים הספציפיים שלכם
• סבלנות – 3 עד 6 חודשים לצמיחה מחדש

אני מאחל לכולכם שיער שופע ובריא 

חנן אביסף