שאלות ותשובות על תזונה קטוגנית

כאן ריכזתי תשובות לשאלות שחוזרות שוב ושוב בקבוצות ובליווי: אלכוהול, צ'יט מייל, נשירת שיער, אלקטרוליטים ועוד. כל תשובה מתחילה בשורה התחתונה, ואחריה ההסבר המלא. התשובות מבוססות על 8 שנים של תזונה קטוגנית בעצמי ו-7 שנים של ליווי מאות אנשים, והן לא מחליפות ייעוץ רפואי. לא מצאתם את השאלה שלכם? שאלו בקבוצה או כתבו לי בוואטסאפ.
את עקרונות התזונה תמצאו במדריך המקיף שלי.